Det finns mange typar vald og overgrep.
Fysisk vald
Om nokon gjer kroppen din vondt, kan du vere utsett for fysisk vald.
Eksemplar på fysisk vald kan vere når nokon:
- sparkar eller slår deg
- kastar ting på deg
- festar deg til ein stol, seng eller låse deg inne på eit rom
- drar, skubbe, ristar eller klype deg
- brenn deg med varme ting
- stenger deg ute i kulden
- luggar eller bite deg.
Seksuelle overgrep
Om nokon gjer noko seksuelt med deg utan at du vil det, kan du vere utsett for eit seksuelt overgrep.
Eksemplar på seksuelle overgrep kan vere når nokon:
- tar på kroppen din når du ikkje ønsker det
- får deg til å ta på kroppen til nokon andre, når du ikkje vil
- visar deg film og bilde av sex, som du ikkje vil sjå
- tar bilde og film av kroppen din, utan at du vil det
- lurer eller tvingar deg til å ta naken bilde av deg sjølv
- Tvinger eller lurer deg til å ha sex
- ikkje vil høyre etter, når du seie "nei" og "stopp".
Nettovergrep
Nettovergrep skjer via internett eller telefon.
Eksempel på nettovergrep kan vere når nokon:
- tvinger eller lurer deg til å ta naken bilde eller film av deg sjølv og dele dem med andre over nettet
- tvinger eller lurer deg til å vise deg naken framfor eit webkamera
- skrive stygge eller skremmande ting til deg, eller om deg, på nettet eller på tekstmelding
- lurer deg til å låne pengar eller kjøpe ting på internett.
Psykiske overgrep
Om nokon gjer deg redd, truar deg eller får deg til å føle deg mindre verdt enn andre, kan du vere utsett for psykiske overgrep.
Psykiske overgrep kan vere når nokon:
- skrik eller banner til deg
- seie dei vil skade deg om du ikkje gjer som dei seie
- seie dei vil skade noko eller nokon du er glad i
- seie du ikkje skal få den hjelpa du treng
- gjer stygge teikn, eller visar negativt kroppsspråk mot deg
- startar rykte om deg
- baksakkar eller ler av deg.
Økonomiske overgrep
Om nokon stel pengar eller ting frå deg, kan du vere utsett for eit økonomisk overgrep.
Økonomiske overgrep kan vere når nokon:
- lurer deg til å gje vekk pengar
- låne pengar av deg og aldri betalar tilbake
- lurer deg til å skrive under på noko du ikkje veit kva er
- ikkje lar deg ha dine egne pengar, utan at dei har rett eller lov til det
- bestemme kva du kan bruke dine pengar til, utan at dei har rett eller lov til det.
Omsorgssvikt
Omsorgssvikt er når menneske rundt deg som skal hjelpe deg, ikkje gjer det. Det kan også vere når du får feil hjelp eller ikkje nok hjelp.
Eksemplar på omsorgssvikt er når nokon ikkje får:
- nok hjelp til å bade, dusje eller stelle seg
- nok mat og drikke
- hjelp til å vere varm og tørr
- får naudsynt helsehjelp
- får hjelp til å forstå val dei har
- får hjelp til å vere trygg.
Her er det berre gitt nokre eksempel på dei forskjellege typane av vald, det finnes mange andre.